Power Plate®

Découvrez la différence !

Un Maximum de résultats en un minimum de temps.

Notre PowerPlate

Une efficacité prouvée

10 Fois plus rapide.

Les accélérations en trois dimensions engendrées par la Power Plate® provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l'ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers, ...

On pratique alors une série d'exercices coachés, statiques ou dynamiques, de 30 à 60 secondes.

3 fois plus efficace

Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d'un entraînement traditionnel. Aucun autre exercice ne génère une telle implication de l'organisme.

Powerplate

Les 9 indications validées scientifiquement *

La Power Plate® a prouvé son efficacité au travers de 25 études scientifiques (téléchargeables sur powerplate.fr). Elle a été certifiée dispositif médical pour les 9 indications suivantes :

  • Perte de poids.
  • Réduction de la cellulite.
  • Force et puissance musculaire.
  • Circulation et fonction cardiovasculaire.
  • Souplesse et amplitude de mouvement.
  • Soulagement de la douleur.
  • Bien-être et qualité de vie.
  • Prévention des chutes.
  • Densité osseuse.

* Certaines indications se traitent dans un cadre médical.

Plus d'informations sur le site Internet de Power Plate® : http://www.powerplate.fr/

Source : Plaquette de présentation Power Plate®

Témoignages

"Avant de commencer la Power Plate avec Nathalie, j'avais quelques appréhensions, en effet on entend autant de positif que de négatif à ce sujet.

Décision prise de me lancer, Nathalie s'est montrée trés rassurante. Infirmière et coach certifiée Power Plate, elle est une professionnelle du corps et surveille tout mouvement qui pourrait être mal réalisé.

Les séances se déroulent en solo avec elle et donc dans un esprit féminin très convivial.

En termes d'efficacité, les courbatures sont bel et bien présentes, ce qui prouve que les muscles sont très sollicités."

Anne

"10 séances de power plate m'ont permis de retrouver la forme physique. Un très bon coaching et des résultats visibles en peu de temps.
Quand aux séances de Freeze commencées dernièrement, les résultats sont tout simplement bluffants à la fois sur le visage et sur le reste du corps. Un grand merci à Nathalie pour sa gentilesse et son professionalisme."

Corinne

"Après plusieurs semaines d'immobilisation dues à une entorse du genou, j'avais du mal à reprendre une activité physique. Les séances de PowerPlate m'ont permis de retrouver rapidement du muscle sans me faire mal."

Isabelle

Nos Tarifs

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